Vil du vite mer?
Hvor kan du lære mer om uropsykologi?
For oss handler uropsykologi om å romme de vonde følelsene, gi dem plass og se nærmere på dem med vennlig interesse. Når vi rommer uroen øker vi tilgangen på ressurser som vanligvis bare er spontant tilstede.
Kreativitet, kjærlighet, glede, kraft, vilje og humor er blant disse ressursene. Vi ønsker velkomne alle som kan relatere seg til denne måten å observere virkeligheten på.
Fra naturens side har vi mennesker sterke mekanismer i oss som får oss til å ønske å unngå alt som er ubehagelig. Det har vært viktig for menneskenes overlevelse som art. Indre uro er derfor en naturlig del av det å være menneske. Vi trenger kunnskap om hvordan vi håndterer følelsene som oppstår i oss og utnytter dem slik at de hjelper oss å vokse som mennesker.
Uropsykologi handler ikke nødvendigvis bare om det vi kjenner gjennom Uroskolen. Vi startet reisen her, men vi tror at UROpsykologien skal utvikle seg og vi håper mange vil være med på denne reisen.
UROpsykologi har ingen fast definisjon. Vi definerer den best ut ifra hvordan vi kjenner den slik den er presentert i boken «Kampen mot uroen» av Bernhard Bøhmer og Caspar Seip, samt de ulike podcastseriene til UROskolen og podcastserien «Guro og Guru» som ligger ute på mange ulike podcastplatformer. Hvis du ønsker å vite mer om UROpsykologien og bli kjent med den, har du mye å glede deg til. Last ned podcaster eller kjøp boken idag. Svært mange mennesker har opplevd veldig gode resultater basert på denne måten å tenke på.
Kampen mot uroen - menn ser på seg selv
Her møter vi menn som forteller om destruktive mønstre som oppleves vanskelig eller umulig å komme seg ut av – mønstre som resulterer i uro, frustrasjon og manglende livsglede. Gjennom denne boken får du innsikt i hvordan du kan forholde deg til vonde erfaringer på en annen måte enn å prøve å ta deg sammen, unngå ubehag og klamre deg til det positive. Bokens sentrale budskap er at det du mest av alt vil unngå, uro, er det som kan gi deg størst glede.
Podcast-serien Guro og Guru
Dette er en verdifull podcastserie som vi anbefaler på det varmeste. Her tas det opp mangfoldige emner som lytterne har sendt inn. Serien er hovedsaklig fra 2021 men ikke uaktuell av den grunn. Episodetitler som «Å stå opp for seg selv», «Krøll i barneoppdragelsen», «Blir menn kastrert i parterapi?» eller «Mine og ikke dine barn» kan kanskje vekke din interesse?
UROskolens podcaster
På UROskolens hjemmesider finner du mange ulike podcaster som viser hvordan uropsykologien kan benyttes på utallige måter og temaer som omhandler menneskelig samspill.
UROskolens blogger og aktiviteter
Uroskolen har en rekke blogginnlegg fra urolærere og elever. Dette er en uvurderlig kilde til kunnskap og innsikt i uropsykologien. Les og lær.
Våre egne nyhetsbrev
Forening for uropsykologi har så langt utgitt to nyhetsbrev. Dette skal vi fortsette med. Du finner linkene til våre nyhetsbrev her:
https://www.uroskolen.no/nyhetsbrev-ffu-2